Tips Agar Tetap Cantik dan Sehat selama Kehamilan - Sebagian besar Wanita merasa takut pada kehamilan, bukan karena perubahan hormonal atau kemungkinan terjadinya komplikasi serta rasa sakit
yang akan ditimbulkan saat persalinan. Tapi Kebanyakan Wanita justru
memikirkan bagaimana penampilan mereka setelah berat badan mereka naik,
mengalami perubahan kulit dan juga memiliki perut buncit yang tak
terelakkan lagi saat mereka sedang hamil. Itu sebabnya sangatlah penting
untuk membangun citra diri yang positif serta rasa percaya diri selama
kehamilan agar perempuan dapat memiliki kehamilan yang sehat dan
menyenangkan. Kehamilan bukanlah waktu dimana anda akan membuat diri
anda tampak biasa saja, membosankan dan juga tidak modis, tapi justru di saat
inilah anda bisa menonjolkan sisi feminin dan keibuan yang anda miliki.
Jadi, bagaimana caranya agar anda bisa tetap sehat dan terlihat cantik selama masa kehamilan? Berikut adalah beberapa tipsnya:
1. Berolahraga.
Berolahraga 2 kali seminggu selama masa kehamilan akan sangat baik
untuk anda dan kondisi janin anda. Olahraga untuk ibu hamil adalah seperti berjalan, berenang,
yoga dan senam. Olahraga yang bisa anda lakukan sebenarnya tergantung
pada seberapa aktif anda sebelum masa kehamilan. Olahraga yang berat
sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki resiko komplikasi
kehamilan tinggi dan mereka yang sedang hamil tua. Minumlah air yang
banyak saat berolahraga. Hal ini tidak hanya akan berguna untuk membuat
tubuh anda kembali fresh namun juga untuk membuat kulit tetap terhidrasi
sehingga kulit akan tampak berkilau dan sehat. Dan jangan lupa untuk
berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan aktivitas fisik yang
berat.
2. Pilihlah pakaian khusus ibu hamil yang membuat anda terlihat atau merasa cantik.
Anda mungkin sering melihat ibu hamil yang memakai baju dengan ukuran
sangat besar seperti T-shirt dan rok hamil yang kuno atau biasa disebut daster. Pakaian ini memang
nyaman namun jika anda ingin terlihat cantik, anda harus berpikir dua
kali untuk mengenakan pakaian tersebut dan anda bisa lebih
mempertimbangkan untuk memakai pakaian rajut yang modis sekaligus
nyaman.
Anda bisa menambahkan beberapa aksesoris
seperti perhiasan atau tas andalan anda untuk melengkapi penampilan
anda. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk dipakai. Merupakan sesuatu yang
baik jika sepatu teplek atau flat shoes sedang menjadi tren saat ini.
Dan stilleto merupakan larangan besar untuk anda yang sedang hamil,
kecuali jika anda akan menghadiri acara-acara formal.
3. Makan dengan diet yang seimbang.
Masukkan buah-buahan dan sayuran pada menu diet anda. Anda bisa
mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dari
sayuran dan buah-buahan tersebut. Anda sebaiknya menjauhi makanan yang
berlemak dan lebih memilih daging tanpa lemak. Kurangi konsumsi minuman
yang mengandung kafein, jika anda adalah penyuka kopi. Kafein adalah
stimulan yang bisa mempengaruhi jam istirahat dan tidur anda. Selain
itu, kafein juga memiliki efek yang merugikan pada bayi yang ada di
dalam kandungan.
4. Memanfaatkan gaya rambut yang anda miliki.
Tahukah anda bahwa perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan
dapat membuat rambut anda menjadi lebih bagus, berkilau dan tebal?
Jangan memotong atau menguncir rambut anda ke belakang hanya untuk
memudahkan anda dalam mengurusnya. Sebaliknya, pergilah ke salon dan
biarkan para penata rambut memilihkan gaya yang paling cocok untuk anda.
Saat rambut anda terlihat cantik, anda tentu juga bisa merasakan bahwa
penampilan anda terlihat cantik.
5. Jangan lewatkan kosmetik dan produk-produk kecantikan.
Kehamilan akan membatasi anda dalam penggunaan produk-produk yang
mengandung bahan kimiawi karena bisa berpengaruh buruk pada kondisi
bayi. Tetapi, hal ini bukanlah alasan yang cukup untuk membuat anda
menjauhi kosmetik. Anda bisa mencari produk-produk kecantikan yang
tersedia di pasaran yang aman untuk ibu hamil. Dan akan lebih baik lagi
jika anda mengkonsultasikannya dengan dokter.
Anda bisa mencoba memakai bedak mineral
yang sangat mudah untuk diaplikasikan dan juga ringan; dan sangatlah
penting bagi anda untuk memilih warna bedak yang cocok dengan warna
kulit. Bubuhkan sedikit eyeshadow dengan warna-warna yang bisa membuat
mata anda terlihat menonjol. Mata berwarna cokelat sangat bagus untuk
dipadukan dengan warna ungu, mata berwarna biru sangat cocok dipadukan
dengan warna coklat dan mata berwarna hijau atau merah kecoklatan bisa
dipadukan dengan eyeshadow pink. Anda juga bisa memakai eyeshadow dengan
warna-warna netral yang akan cocok untuk dipakai oleh siapa saja.
Untuk membuat anda terlihat lebih segar,
anda bisa menambahkan blush-on pada pipi anda. Bubuhkan blush-on
berwarna pink untuk memberikan kesan natural pada riasan anda. Yang
terakhir, lembabkan bibir anda dan kemudian aplikasikan lipstik yang
tahan lama dengan pilihan warna yang anda sukai. Lipstik berwarna merah
akan membuat anda terlihat cantik, namun lipstik berwarna pink akan
membuat anda terlihat lebih modis.
6. Sikap anda sangat penting untuk membuat anda dapat terlihat cantik.
Percayalah bahwa anda terlihat cantik dan cantik, maka anda pun akan
terlihat demikian. Lawan perasaan negatif yang muncul dengan pikiran
yang positif.
Title Post: Tips Agar Tetap Cantik dan Sehat selama Kehamilan
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Author: Vengeance
Thanks for visiting Informasi Kehamilan blog, If any criticism and suggestions please leave a comment
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Author: Vengeance
Thanks for visiting Informasi Kehamilan blog, If any criticism and suggestions please leave a comment
0 komentar:
Posting Komentar