0 Cara Mengatasi Mulas Selama Kehamilan

Cara Mengatasi Mulas Selama Kehamilan - Mulas merupakan sesuatu yang wajar terjadi pada wanita yang sedang hamil, bahkan banyak wanita menderita sakit maag selama kehamilan. Kisah istri tua 'mengatakan itu berarti bayi memiliki banyak rambut. Pada kenyataannya, itu terutama terjadi karena dua alasan: hormon-hormon yang dilepaskan selama kehamilan mengendurkan katup yang memisahkan esofagus dari lambung yang memungkinkan asam merayap, dan selama paruh kedua kehamilan, bayi tumbuh mendorong pada perut, mendorong asam naik ke kerongkongan.

Berikut ini ada beberapa Cara Mengatasi Mulas Selama Kehamilan:

• Hindari memakan makanan yang dapat membuat mulas seperti coklat, jeruk, jus, tomat, dan makanan pedas
• Hindari makan dengan porsi besar, makanlah dalam porsi kecil sebagai gantinya
• Hindari makan tepat sebelum anda tidur. Saran umum adalah untuk berhenti makan sekitar 3 jam sebelum Anda berencana untuk tidur
• Jangan Mengunyah Permen Karet
• Minum segelas susu.
• Tidur dengan kepala atau tubuh bagian atas sedikit lebih tinggi.
• Hindari membungkuk di pinggang.
• Kenakan pakaian longgar dan menghindari sesuatu yang ketat di sekitar perut Anda.

Title Post: Cara Mengatasi Mulas Selama Kehamilan
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Author: Vengeance

Thanks for visiting Informasi Kehamilan blog, If any criticism and suggestions please leave a comment

Komentar →